מיקרודוזינג

אופן נטילה של כמות מזערית מן החומר הפסיכדלי, ברמה תת-הזייתית ובאופן רציף לתקופת זמן קבועה, זאת למטרות רווחה נפשית ושיפור ביצועים קוגניטיביים. קיימות עדויות מחקריות אנקדוטיות המצביעות שנטילה מסוג זה בכוחה למתן סימפטומים נפשיים שליליים, ותורמת לשיפור בתחומים דוגמת היצירתיות, קשב וריכוז, תקשורת בין אישית וכו').

חשוב לציין כי המחקר אודות השפעותיו של הטיפול במיקרודוזינג מסובך וקשה מבחינה מתודולוגית, בעיקר לאור נוכחותו של אפקט הציפייה/ (כלומר, מחקרים מראים שקיים קשר בין ציפיות המטופל מההליך הטיפולי לבין הדיווח אודות תוצאותיו, זאת גם בתנאים בו הנבדקים לא נטלו את החומר הפעיל).

במילים אחרות, גובר הסיכוי כי מי שהאמין שההליך אפקטיבי יחווה בהתאם תוצאות חיוביות יותר (ולהיפך). קיימים גופי מחקר המנסים לבודד בתנאי מעבדה את השפעת אפקט הציפייה על מנת להעריך נכונה את מידת יעילותו, אך מחקר זה עדיין בחיתוליו. רוב מחקר המיקרודוזינג כיום נשען על דיווחים אישיים של אלו שהתנסו בשיטה זו, בתנאים שאינם תנאי מעבדה, ולכן השאלה אודות המנגנון הטיפולי מאחוריהם עדיין לוט בערפל. חשוב לציין שלאחרונה עולות חששות בריאותיות בדבר השימוש ארוך הטווח בחומרים פסיכדליים במינונים קטנים, בעיקר בסכנות קרדיולוגיות פוטנציאליות.

מקורות

Prochazkova, L., Lippelt, D. P., Colzato, L. S., Kuchar, M., Sjoerds, Z., & Hommel, B. (2018). Exploring the effect of microdosing psychedelics on creativity in an open-label natural setting. Psychopharmacology, 235, 3401-3413.

‏

Anderson, T., Petranker, R., Rosenbaum, D., Weissman, C. R., Dinh-Williams, L. A., Hui, K., ... & Farb, N. A. (2019). Microdosing psychedelics: personality, mental health, and creativity differences in microdosers. Psychopharmacology, 236, 731-740.

‏

Rouaud, A., Calder, A. E., & Hasler, G. (2024). Microdosing psychedelics and the risk of cardiac fibrosis and valvulopathy: Comparison to known cardiotoxins. Journal of Psychopharmacology, 38(3), 217-224.‏